Kłopoty z nietrzymaniem moczu? Oto trening mięśni dna miednicy - rozwiązanie dla każdego, kto cierpi na tą przypadłość. Na pocieszenie warto wtrącić, że przeważnie, mimo powszechnej opinii, kłopot ten przebiega bardzo łagodnie, lecz nie oznacza to, że można go bagatelizować - jeśli niedogodności o wiele wychodzą ponad przeciętne i nie dają się złagodzić lub też w całości usunąć dobrymi środkami farmaceutycznymi, niebezużyteczna jest wizyta u doktora i rozpoczęcie treningu EMS, który w tej sytuacji w najwyższym stopniu polecamy.