Niezwykle w szeregu przypadków zdarza się, że jeżeli człowiek chce schudnąć to deklaruje, że musi przejść na dietę. To kłopotliwe mało kto zastanawia się co właściwie świadczy ten termin nie rozumiejąc, że dieta nie jest jedynie chwilowym procesem i że jest różnica pomiędzy dietą, a dieta odchudzająca. Dieta w znaczeniu ogólnym bo jest to po prostu styl życia, to jak jemy, to jak żyjemy przez cały czas - tu wspomoże dieta pudełkowa - nieustannie jesteśmy na jakiejś diecie, wyłącznie kłopot w tym, że w naszych umysłach dieta automatycznie łączona jest z odchudzaniem, zupełnie inaczej kwestia ma się z terminem diety odchudzającej bądź terapii odchudzającej.